Dünya Kalp Günü'nde Prof. Dr. Açık'tan kritik uyarı: Kalp hastalıklarına bağlı ölümler artıyor!

29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla açıklamalarda bulunan Halk Sağlığı Uzmanı Prof. Dr. Yasemin Açık, kalp ve damar hastalıklarının Türkiye’deki en büyük ölüm nedeni olduğunu vurguladı. Yaşam tarzı değişiklikleri ile bu ölümlerin büyük bir kısmının önlenebileceğine dikkat çekti.

Türkiye’de Kalp Hastalıkları Birinci Ölüm Sebebi

Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) verilerine göre dünya genelinde her yıl yaklaşık 18 milyon kişi kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu, küresel ölümlerin %32’sini oluşturuyor. Türkiye’de de benzer bir tablo söz konusu. TÜİK’in 2023 yılı ölüm istatistiklerine göre, dolaşım sistemi hastalıkları %33,4 ile ülkemizdeki ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Prof. Dr. Yasemin Açık, bu ölümlerin büyük bir kısmının engellenebilir olduğunu belirterek, kalp ve damar sağlığını korumanın yollarını sıraladı.

Kalp Hastalıklarının Risk Faktörleri

Prof. Dr. Açık, kalp hastalıklarının önlenebilir risk faktörlerine dikkat çekti. ‘‘Kalp hastalıklarına neden olan faktörlerin başında obezite, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve tütün kullanımı geliyor. Bu davranışsal risk faktörlerini kontrol altına alarak kalp hastalıklarından kaynaklanan ölümlerin %80’ini önlemek mümkün’’ dedi. Ayrıca, yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri gibi sağlık sorunlarının erken teşhis edilmesi gerektiğinin altını çizdi.

Çevresel ve Psikososyal Faktörlerin Rolü

Modern yaşamın getirdiği çevresel ve psikososyal faktörlerin kalp sağlığını olumsuz etkilediğine vurgu yapan Prof. Dr. Yasemin Açık, ‘‘Hava kirliliği, düzensiz uyku, stres ve yoğun iş yükü gibi faktörler de kalp hastalıklarına zemin hazırlıyor. Bu yüzden fiziksel sağlığımız kadar zihinsel ve duygusal sağlığımıza da özen göstermeliyiz’’ dedi. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmanın, kalp hastalıklarından korunmada kritik önem taşıdığını belirtti.

Kalp Sağlığını Korumanın Yolları

Prof. Dr. Açık, kalp sağlığını korumak için atılması gereken adımları şu şekilde özetledi: ‘‘Sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sigaradan uzak durma ve stresten kaçınma, kalp sağlığını korumanın temel unsurlarıdır. Aynı zamanda düzenli doktor kontrolleri ve erken teşhis ile birçok kalp hastalığı önlenebilir.’’