İşte bel ağrısını gidermede faydalı olabilecek 7 egzersiz
Koronavirüs (Covid-19) nedeniyle, iş yaşamının adeta ev ortamına aktarılması nedeniyle bilgisayar karşısında geçirdiğimiz saatler arttı bu durum da pek çok kişide bel ağrılarını tetikledi. İşte bel ağrısını gidermede faydalı olabilecek 7 egzersiz
Son bir yıldır günlük yaşam alışkanlıklarımızı derinden etkileyen yüzyılın salgın hastalığı koronavirüs (Covid-19) pandemisi nedeniyle hareketlerimiz büyük ölçüde kısıtlanırken, iş yaşamının adeta ev ortamına aktarılması nedeniyle online toplantılar derken bilgisayar karşısında geçirdiğimiz saatler arttı; bu durum da pek çok kişide bel ağrılarını tetikledi.