İşte 14 Maddelik Coronavirüs koruyucu tablosu

Coronavirüsler, hayvanları ve insanları enfekte edebilen çok geniş bir virüs ailesidir. İlk olarak 2002 yılından itibaren görülmeye başlayan yeni Coronavirüs türleri, ağır solunum yolu enfeksiyonu olarak görülmeye başlanmıştır. SARS-CoV (Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirüs), (Ağır Akut Solunum Yetmezliği Sendromu) ve Ortadoğu Solunum Sendromu Mers tespit edilen Coronavirüs enfeksiyonlarıdır. Son olarak, yeni coronavirüs olarak COVID-19, Çin’in Wuhan yerleşim bölgesinde Aralık 2019’da tespit edilmiştir.

Coronavirüsten çok basit önlemlerle korunmak ya da yayılmasını önlemek mümkündür.

'BU 14 MADDE SİZİ CORONAVİRÜS’TEN KORUYACAK'

1-Öncelikle ellerinizi sabun ile en az 20 saniye ovalayarak yıkayın ya da alkol içeren el dezenfeksiyonunu kullanın. Çünkü ellerinize bulaşmış olan virüsler bu basit
yöntemle temizlenir ve etkisiz hale gelir.

2- Soğuk algınlığı belirtileri olan; öksüren ya da hapşıran kişilerle aranıza 3-4 adım, ortalama 1 metre mesafe koyun. Çünkü virüs damlacık yoluyla bulaştığı için, eğer hasta olan kişiye çok yakınsanız, COVID-19 virüslerini nefes yoluyla da size bulaşabilir.

3- Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.

4-Kıyafetlerinizi 60-90 derece sıcaklıklarda deterjanla yıkayın.

5- Ellerinizle ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

6- Öksürme, hapşırma sırasında ağız ve burnunuzu tek kullanımlık mendille kapatın, mendil yoksa dirseğin iç kısmını kullanın.

7- Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da erteleyin.

8- Kapı kolları, armatürler, lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

9-Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.

10- Hiçbir kişisel eşyanızı (Havlu gibi gündelik eşyaları) ortak kullanmayın.

11-Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin ve uyku düzeninize dikkat edin.

12-Yurt dışından dönüşte ilk 14 günü evinizde geçirin.

13-Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa, yaşlılar ve kronik hastalarla temas etmeyin, maske takmadan dışarı çıkmayın.

14-Ateş, öksürük, nefes darlığı gibi şikayetleriniz varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.