ARAMA / ARŞİV
Yukarıdaki arama formları aracılığı ile Elazığ Online Elazığ Haber arşivinde kelime, içerik, konu araması yapabilir veya gün-ay-yıl formatında tarih girerek tarihe göre haberleri listleyebilirsiniz.
SON DAKİKA
- 23:15 - Fiyatlar yükseldi, 1 günde milyonluk altın bozdurdular
- 21:57 - Makinistin ihbarı polisi alarma geçirdi
- 18:53 - Atatürk Bulvarı'nda iki araç çarpıştı
- 16:13 - Fuar ve Kongre Merkezi'nde çalışmalar sürüyor
- 15:32 - Havaların soğumasıyla birlikte sobalara rağbet başladı
- 15:09 - Elazığ'da temizlik çalışmaları sürüyor
- 14:42 - Elazığ Bulvarı-Araştırma Hastanesi bağlantı yolu yenileniyor
- 11:02 - Şehit Ömer Halisdemir'in babası konuştu, herkes ağladı
- 10:14 - Elazığ'da trafik kazası
- 23:09 - İBB'nin Elazığ'da yaptıracağı okul için protokol imzalandı
Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak uyardı: Uykusuzluk risk oluşturabilir
Uyku bozukluğunun birçok hastalığa neden olabileceğini belirten Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak, 'Uykusuz kaldığımızda kan şekeri düzenimiz, vücut ısımız, nefes alışverişimiz değişiyor. Özellikle vücudumuzdaki stres hormonları artıyor. Kalp damar, beyin ve inme gibi hastalıklar açısından uykusuzluk bir risk oluşturabiliyor' dedi.
VİDEO
Medical Park Elazığ Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak, uyku bozukluğu ve önemi hakkında bilgi verdi.
Uykunun günlük yaşantıyı bozan gereksiz bir süreç olmadığını belirten Uzm. Dr. Elifnur Kıvrak, “Uyku, tıpkı nefes almak ve yemek yemek kadar doğal bir ihtiyaçtır. Uyku süresi kişilere ve yaşa göre değişir. Erişkin bir kişide 6-10 saat yeterli iyi bir uyku olarak sayılır. Uykunun sadece süresi değil, bütünlüğü ve derinliği de önemlidir. Uyku, kendimizi zinde hissettiğimiz, zihin ve beden olarak dinlediğimiz, onarıldığımız, toksinlerden arındığımız bir süreçtir” ifadelerini kullandı.
